В субботу 7 сентября в студии UP TO YOGA пройдет гонг-медитация с преподавателем Еленой Саная
Гонг медитация – это уникальный вид звуковой терапии, в которой для создания расслабляющего и медитативного эффекта используют звуковые волны. Эти практики признаны эффективным инструментом для управления стрессом и тревогой.
Польза-гонг медитации:
• Снижение стресса
• Улучшение сна
• Эмоциональное исцеление
• Повышение концентрации
• Физическое благополучие
• Духовное развитие
Противопоказания:
Все противопоказания для проведения физиотерапевтических процедур.