Дипломированный преподаватель хатха йоги
Опыт личной практики с 2017 года
Практикую: Хатха йогу, гвоздестояние, женскую йогу (для начинающих)
«Есть свет, который сияет за пределами всего на земле, за пределами всех нас, за пределами небес, за пределами самых высоких, высочайших небес. Это свет, который сияет в нашем сердце»
Чхандогья-упанишада.
Йога для меня и есть тот самый свет, который ведет нас к чему-то более осознанному и более возвышенному, этот свет открывает перед нами новые горизонты возможностей в познании нашего физического и ментального тела. Через свою практику преподавания хатха йоги я постараюсь пронести вам тот самый свет и привить любовь к йоге.
Считаю важным сделать так, чтобы йога стала доступна каждому человеку, в любом уголке мира.
Моя роль как учителя – оказать вдохновляющую поддержку и предоставить грамотное и безопасное руководство ученикам, которые могут исследовать и ощущать свое тело, разум и дух, которые ставят перед собой цель познать практику йоги во всех ее прелестях.
В условиях современного ритма жизни – многозадачность, нескончаемый информационный поток, отсутствие физической активности, стресс – человеку просто необходим инструмент для самостоятельного восстановления своих сил и энергии. Именно йога предлагает целостный подход, позволяющий не только осознанно проработать тело и научиться слышать, чувствовать его, но и провести глубокий самоанализ, познать собственную природу – раскрыть свои эмоции, определить желания и устремления.
Благодаря регулярной практике под моим чутким и грамотным руководством вам откроются безграничные возможности развития и самосовершенствования на всех уровнях: вы сможете выстроить гармоничные отношения со своим внутренним «Я» и станете лучше понимать окружающих, научитесь противостоять стрессу и избавляться от негативных переживаний, обретете позитивный взгляд на жизнь и настроите себя на волну бесконечной радости и всеобъемлющей любви.
Если коротко:
Через свою практику преподавания хатха йоги я постараюсь развить в вас любовь к йоге, открыть истинную природу женской красоты, уникальности, неповторимой грации и изящества.
Приглашаю вас на мягкую практику йоги, которая поможет восстановить ваше ментальное и физическое здоровье.
Будьте всегда наполнены светом, любовью и дарите их всем кому это необходимо!
С любовью, Елена
Опыт личной практики с 2017 года
Практикую: Хатха йогу, гвоздестояние, женскую йогу (для начинающих)
«Есть свет, который сияет за пределами всего на земле, за пределами всех нас, за пределами небес, за пределами самых высоких, высочайших небес. Это свет, который сияет в нашем сердце»
Чхандогья-упанишада.
Йога для меня и есть тот самый свет, который ведет нас к чему-то более осознанному и более возвышенному, этот свет открывает перед нами новые горизонты возможностей в познании нашего физического и ментального тела. Через свою практику преподавания хатха йоги я постараюсь пронести вам тот самый свет и привить любовь к йоге.
Считаю важным сделать так, чтобы йога стала доступна каждому человеку, в любом уголке мира.
Моя роль как учителя – оказать вдохновляющую поддержку и предоставить грамотное и безопасное руководство ученикам, которые могут исследовать и ощущать свое тело, разум и дух, которые ставят перед собой цель познать практику йоги во всех ее прелестях.
В условиях современного ритма жизни – многозадачность, нескончаемый информационный поток, отсутствие физической активности, стресс – человеку просто необходим инструмент для самостоятельного восстановления своих сил и энергии. Именно йога предлагает целостный подход, позволяющий не только осознанно проработать тело и научиться слышать, чувствовать его, но и провести глубокий самоанализ, познать собственную природу – раскрыть свои эмоции, определить желания и устремления.
Благодаря регулярной практике под моим чутким и грамотным руководством вам откроются безграничные возможности развития и самосовершенствования на всех уровнях: вы сможете выстроить гармоничные отношения со своим внутренним «Я» и станете лучше понимать окружающих, научитесь противостоять стрессу и избавляться от негативных переживаний, обретете позитивный взгляд на жизнь и настроите себя на волну бесконечной радости и всеобъемлющей любви.
Если коротко:
Через свою практику преподавания хатха йоги я постараюсь развить в вас любовь к йоге, открыть истинную природу женской красоты, уникальности, неповторимой грации и изящества.
Приглашаю вас на мягкую практику йоги, которая поможет восстановить ваше ментальное и физическое здоровье.
Будьте всегда наполнены светом, любовью и дарите их всем кому это необходимо!
С любовью, Елена