Окончила тичерз-курс в центре «Прана» и продолжаю посещать семинары и мастер- класс различных мастеров.
Занятия йогой для меня это не только способ быть здоровой, энергичной, радостной, обрести уверенность в себе. Йога – это образ жизни, мыслей. Йога – это моя внутренняя свобода.
Во время класса делаю акцент на корректную отстройку положения тела, внимание к каждому ученику, его уровню и ассистирование в асанах.
До встречи на классах!