ПРЕПОДАВАТЕЛИ ЙОГИ

Ольга Цыганкова

Хатха йога
Окончила Курс подготовки преподавателей Йоги в Московской Школе Йоги на Чистых Прудах 2020/2021гг.

А также курс «Пранаямы и Медитации» под руководством Ивана Тенерова - опытного практика Крийя-Йоги.

Сертифицированный преподаватель Хатха-Йоги по версии Федерации Йоги России (YTTC-200), 2020г.

Прошла курс Fly Yoga Teaching Training (level 1) в израильской Flyogas School (2020г.)
С практикой асан познакомилась 12 лет, с того времени на ряду с йогой занималась спортом, плаванием, изучала и практиковала Аюрведу, много путешествовала. Несколько лет назад осознанно пришла к тому, что практика йоги наиболее универсальная система не только для физического, но и преимущественно духовного развития.

"Йога для меня - очень крутой инструмент качественного проживания жизни. Интересный и красивый путь, далеко не ограничивающийся выполнением асан.

Свою личную практику в основном посвящаю пранаяме и концентрации.

На класса особое внимание уделяю технике выполнения асан, построению виньяс и совмещению трёх составляющих - движения, дыхания, внимание. Занятия как правило потоковые, основанные по принципу тематики конкретного класса и имеющие определенную последовательность выполнения."