ПРЕПОДАВАТЕЛИ ЙОГИ

Анастасия Владышевская

Хатха йога
В йоге я более 10 лет. И с опытом практики, я пришла к выводу, что важно оставаться собой как в жизни, так и на коврике. 

Моя основная цель как преподавателя: показать людям прекрасный инструмент для жизни - Йогу. Показать то, что у каждого может быть своя, личная йога, что каждый может взять из этой древней практики то, что ему нужно, и тем самым обогатить свою жизнь и вывести её на новый уровень. 
На своих классах я учу любить себя и свое тело, учу работе с энергией, дыханием и мягким контролем ума. А так же восстановлению баланса: физического и ментального. 

Мой бекграунд:
Основа моей практики это Аштанга йога. 
В 2011 году сертифицирована на преподавателя центром йоги Прана. С 2018 года являюсь студентом Шарата Джойса. Длительное время обучалась у Александра Смиркина и Дмитрия Барышникова. Год ассистировала на утренних Майсорах Александру.