Йога для меня про любовь: к телу, близким, высшему. Настоящая практика ежедневно свершается за пределами студии — это наш выбор: начиная с того, сколько спим, что едим и как двигаемся, до с кем проводим жизнь, каким чувствам посвящаем время и к чему стремимся.
Верю в любопытство, свободу, гибкость, осознанность и честность. Знаю, как сострадать и сорадоваться. Учусь на всём, у всех и со всеми. Это моя философия, которой стараюсь щедро вдохновлять.
Приглашаю исследовать свою красоту через движение и размышления на моих классах, где асаны хатха-йоги, упражнения динамической растяжки и дыхательные практики сочетаются с паузами на короткие аналитические медитации.
Верю в любопытство, свободу, гибкость, осознанность и честность. Знаю, как сострадать и сорадоваться. Учусь на всём, у всех и со всеми. Это моя философия, которой стараюсь щедро вдохновлять.
Приглашаю исследовать свою красоту через движение и размышления на моих классах, где асаны хатха-йоги, упражнения динамической растяжки и дыхательные практики сочетаются с паузами на короткие аналитические медитации.