ПРЕПОДАВАТЕЛИ ЙОГИ

Ксения Зубарева

Хатха йога
Я занимаюсь йогой вот уже 12 лет и для меня это всегда было чем-то очень серьезным и значимым. Несколько лет я посвятила поиску «своего» направления и, конечно же, своих учителей. Я горда являться ученицей Татьяны Илларионовой, ведущего тренера метода Yoga 23, а также Мастера А.В.Сидерского, у которого в 2020 году я прошла обучение и получила долгожданную квалификацию инструктора.

В своей работе в первую очередь ценю возможность помочь людям посмотреть на свою жизнь под другим углом, обрести здоровое, выносливое и гибкое тело, а также познакомить их с методом обретения ясного, сбалансированного и наполненного внутреннего состояния.

Я придерживаюсь идеи о том, что йога - это не Путь, а скорее инструмент для самосовершенствования. Не важно, какая у вас профессия, какие вы ставите перед собой цели в жизни и задачи в практике - йога сделает вас более эффективным, осознанным, трезвомыслящим в любом деле.
На занятиях мы с вами постепенно нарабатываем навыки контроля поведения ума и тела, что приводит нас к согласованному взаимодействию всех систем организма в целом. Всех, кто готов к приятным переменам, приглашаю на свои уроки - будем осваивать искусство маленьких шагов.