Для меня йога - это путь к себе. Приглашаю и вас через практику йоги, через работу с телом и дыханием открывать новые грани себя.
Практики активные и динамичные, включают в себя дыхательную разминку, силовые и гибкостные асаны, балансовые формы. Предлагаю асаны в различных вариантах, в зависимости от вашего уровня подготовки. Обращаю ваше внимание не только на внешние отсройки, но и на внутреннюю работу в асанах. Практика достаточно интенсивная, с вызовом, и глубоким расслаблением в конце.
Дополнительные курсы и семинары:
- MATERIAL YOGA LAB, январь 2023
- Курс по посторению последовтельностей асан с Дмитрием Деминым и Глебом Мазаевым, 2022 г.
- Онлайн-курс “Прикладная анатомия” с Дмитрием Деминым, 2022 г.
- Основы тайского массажа, METTA School, лето 2021 г.
- Курс по отстройкам и правкам асан в центре йоги «Прана», май 2021
- Онлайн-курс «Мышцы в йоге» Ксении Шатской и Павла Родионова, февраль 2021
- Онлайн-курс Дмитрий Демина по теории и практике йоги, февраль 2021
- Курс Юлии Синявской по йоге-голоса, Москва 2019
- Семинар Лино Миеле по аштанга-йоге, Ковалам, Индия 2019
- Семинар Петри Ряйсянен по аштанга-йоге, Москва 2019
- Семинар Хармони Слейтер и Рассел Кейс по аштанга-йоге, Москва 2018
ReplyCopy Selected TextPinForwardSelectDelete