Метод очень грамотно структурирован и дает крепкую базу: на начальных классах (Basic) мы дотошно разбираем основные асаны и техники, которые встретятся на большинстве классов, чтобы чувствовать себя уверенно в потоке. Открытые классы (Open) также имеют фундамент, основу, на которой строится уже выбранное направление развития подвижности. Это позволяет практикующим чувствовать себя с каждым классом все комфортнее и увереннее: знание о том, что, что бы ни случилось, будет работа в знакомых формах, заземляет и дает поддержку.
У каждого преподавателя, безусловно, свой стиль ведения классов, но к какому представителю метода на классы я бы ни попадала в разных городах и странах, это всегда давало ощущение единой структуры, внутренней силы и полного принятия.
Йога - это не только про соединение с собой и высшим, но и про дисциплину. Я приглашаю вас к совместному развитию в этой дисциплине, изучая разные ее грани, будь то работа мышц или обуздание беспокойного ума. И я надеюсь, что со мной вы почувствуете то же, что чувствую каждый раз, расстилая коврик, я: как становится прочнее опора под ногами (или руками), что бы ни происходило, и чище сознание.
Благодарю за доверие!"