Хатха-йога YTTC-300
Личная практика с 2016 года. Практиковала в направлениях Хатха йога, Виньяса йога, Аштанга йога, для постоянной личной практики выбрала метод Дживамукти йоги и стала преподавателем метода.
Получила дополнительное образование в сфере йоги:
300HR Jivamukti Teacher Training (окт-ноя 2023г.)
75HR Jivamukti Teacher Training (июнь 2023г.)
YTTC Organic People (апрель 2023г.)
Федерация йоги России (июль 2022г.)
Так же прошла курсы по ассистированию и построению последовательностей в методе Дживамукти йоги от преподавателей Jivamukti Yoga Material Moscow.
Метод Дживамукти йоги - это гармоничное сочетание работы на уровне физического и ментального тела. Ассистирование преподавателем в течение всего класса, ведение голосом, движение с дыханием, погружение в философию йоги и так далее. Приятным бонусом станет массаж в шавасане.
Часто я встречала что-то из серии: «Мои практики откроют вам новые границы сознания», «Это сакральное знание, его невозможно объяснить» - в ответ на простые вопросы типа: «Какая цель этой практики?» или «Почему в месячные нельзя в перевёрнутые асаны?». И вот, когда я пришла в Дживамукти, вдруг нашлись понятные ответы на эти вопросы. Новыми красками заиграла философия йоги и раскрылась глубина намерений на практику, слушания и пропевания мантр.
И именно это я хочу давать на своих классах. Быть преподавателем, с которым осталась бы сама. И это всё про Дживамукти йогу. Я осуществила свою мечту и стала одной из чуть более 3000 сертифицированных преподавателем метода Jivamukti в мире и продолжаю обучение, чтобы стать одной из ведущих преподавателей метода.
Я точно знаю, что это не просто бумажка, ведь я уже приобрела и развиваю в себе все вышеописанные качества идеального, в моём представлении, преподавателя.
Буду рада встретиться с вами на ковриках напротив ♡ “