Меня зовут Рамила, йога пришла в мою жизнь в 2010 году, и с каждым годом шаг за шагом она стала занимать все больше и больше моего пространства.
Практика помогает успокаивать сознание, очищать ум от ненужного, а также почувствовать свое тело свободным и легким, послушным и выносливым, устойчивым и безмятежным
Могу познакомить вас с йогой как с самых начальных шагов в ней, например йогой Айенгара, так и провести вас к более сложным и динамичным практикам Виньясы.
Йога -это опора внутренний баланс, заряд энергии и неотъемлемая часть жизни.