Стаж работы тренером с 2016 года.
Функциональные тренировки – это тренировки, направленные на укрепление мышц и улучшение функциональности тела. Они помогают улучшить координацию, баланс и гибкость, а также повысить выносливость и силу.
Также это отличное дополнение к занятиям йогой. Функциональные тренировки добавят вам силы для освоения новых асан.
Кроме того, функциональные тренировки помогают улучшить общее состояние здоровья. Они повышают уровень энергии, уменьшают стресс и способствуют лучшему настроению.