Высшее образование: РЭА им Г.В. Плеханова, экономико-математический факультет, мат.методы в экономике
Немного обо мне и Йоге:
- Практикую хатха-йогу 13 лет (с 2008 года), преподаю уже 9 лет (с 2013 года)
- Сертифицированный инструктор хатха-йоги (Авторская методика Ишвара-йога Анатолия Зенченко) и Йогатерапевт (СПБИМВР курс Артема Фролова).
- Преподаю йогу для беременных с 2015 года. Обучалась у многих известных преподавателей в этой области: на курсах Марии Хавкиной, Марии Воробьевой, различных семинарах Елены Чупровой и Адама йога.
- Занимаюсь звуковыми практиками с различными инструментами: чаши, глюкофон, ханг.
- В ноябре 2021 года закончила сертифицированный курс по проведению массажа поющими чашами у Виктора Огуй и теперь провожу сессии виброакустического массажа чашами.
- Веду практики ЙОГА-Нидры с поющими чашами и глюкофоном.
- С 2011 года занимаюсь энергетическими практиками, когда получила посвящение в традицию Рэйки
- С 2014 году практикую Крия-йогу в традиции Лахири Махасаи (посвящение Гуруджи Шри Шайлендра Шарма, Говардхан, Индия)
- С 2014 года также получила посвящение в западную традицию Сефиротической магии (ШМА)
- Создатель йога-ретрита «МАГИЯ СТИХИЙ», в котором объединила телексные практики йоги и энергетические практики западной традиции
- Создатель курса «Основы йоги»: курс для новичков из 4 занятий, включающих лекции и практики, где я знакомлю учеников со всеми базовыми теоретическими и практическими понятиями в йоге, отстройкой основные базовых асан и дыхания, техникой безопасности для дальнейшей практики и многой другой информацией необходимое для новичков
- Создатель мастер-класса «Секреты шпагата»: 3-х часовой семинар, на котором я подробно рассказываю и показываю максимально эффективный метод достижения продольного и поперечного шпагата без травм и с удовольствием
Я очень счастлива, что мне удалось встать на Путь Йоги и вот уже более 9 лет, я имею возможность постоянно делиться своими знаниями на коврике, а также постоянно совершенствоваться, как преподаватель. Мне нравится видеть результат здесь и сейчас. Занятие за занятием наблюдать за тем, как меняются ученики и конечно же получать обратную связь.
Основная моя задача показать и провести вас в БАЛАНС между ТЕЛОМ и СОЗНАНИЕМ!Обожаю НОВИЧКОВ! В своих занятиях, много внимания обращаю на теорию и отстройку базовых асан, стараюсь уделить внимание каждому, чтобы у новичка, который первый раз на уроке, сразу сложилась структура и понимание основ практики и вхождение в практику для него было мягким и травмобезопасным. Для меня важно, чтобы каждый пришедший на мое занятие ушел с позитивным настроем и желанием вернуться на коврик, с ощущением того, что он может чувствовать и управлять своим телом, что Хатха-йога это не сложно и каждый может добиться здесь результатов.
Мой девиз: «В йоге и… в жизни, нет ничего невозможного! Главное - захотеть этого всем сердцем!»