Хатха-йога представляет собой комплекс специальных физических нагрузок – асан. Асаны – это позы, принимаемые человеком в процессе занятия.

Дживамукти является современной разновидностью хатха-йоги, которую основал художник Дэвид Лайф и танцовщица Шарон Гэннон в 1980-м году.

Практика для любого возраста и состояния здоровья. Не важно, сколько вам лет, какой у вас анамнез и когда вы последний раз были на физкультуре.

Звуковая терапия - это искусство, которое объединяет древние традиции и современные подходы для восстановления психологического баланса.

Универсальная йога понравится тем, кого завораживают продвинутые асаны, интересует медитация и быстрый прогресс.

Спокойная практика йоги, для которой не требуется специальная подготовка.

Первое занятие в йоге? Как корректно выбрать подходящую программу йоги и не ошибиться?

Виньяса-йога — динамичная практика для силы, гибкости и выносливости тела.

Хатха-йога для силы и гибкости тела. Практика «‎Час силы»‎ подойдет тем, кто хочет получить максимум пользы за минимум времени.

Гвоздестояние – это практика стояния на специальной доске Саддху.

Мягкая физическая и ментальная практика с длительными статическими асанами.

Кундалини йога - это идеальная практика для жителей большого города.

Расслабление, гармония и незабываемые моменты с подругами.