Дживамукти Йога

Высокий уровень физ. подготовки / Для начинающих и опытных / Групповые занятия / Индивидуальные занятия

Записаться на занятие

1500 руб.

Стоимость первого группового занятия:

Йога, для тех, кто любит динамичную практику под музыку.

Дживамукти-йога — одно из самых популярных направлений в штатах и Европе. Его основатели Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф учились в Индии. А свой метод разработали, чтобы адаптировать аутентичную йогу для жителей мегаполиса.

Как проходит занятие

Преподаватель не показывает асаны, а ведет класс голосом и задает ритм дыхания. Благодаря этому, легко удерживать внимание в теле и не думать о повседневных делах. А после класса ощутить спокойствие и перезагрузку.

Особое внимание на занятиях уделяется ассистированию в асанах — преподаватели помогают безопасно скорректировать или углубить положения. Отстройки поз получаются идеальными, а прогресс приходит быстро.

Особенности направления

Практика проходит под плейлист, где мантры чередуются с современными треками. Например, можно услышать песни Мадонны или Стинга, который, кстати, и сам много лет занимается Дживамукти.

Направление понравится тем, кто хочет познакомиться с философий йоги — без эзотерики. Занятие открывается коротким вступлением преподавателя о теме месяца — философском вопросе, который на своих классах раскрывают учителя Дживамукти по всему миру, и пением мантры — для настройки на практику, повышения уровня энергии и концентрации.

Какой эффект вы получаете

Эмоциональная перезагрузка
Сильное и подтянутое тело
Кардионагрузка
Детоксикация
Повышение уровня энергии
Повышение качества сна
Знакомство с философией йоги

Преподаватели

Залы для занятий

Записаться на Дживамукти йогу

Стоимость первого группового занятия — 1500 руб. Последующие занятия — 2000 руб. Все занятия осуществляются по предварительной записи и предоплате. Записаться на занятие или отменить запись с возвратом денежных средств можно не позднее чем за 12 часов до начала занятия. Возврат средств осуществляется в рабочее время студии