м. Маяковская, Баррикадная
Москва, ул. Спиридоновка 27/24
меню
Есть вопросы? мы онлайн →

Дживамукти Йога

Высокий уровень физ. подготовки / Для начинающих и опытных / Групповые занятия / Индивидуальные занятия
1000 руб.
Стоимость первого группового занятия:
Дживамукти является современной разновидностью хатха-йоги, которую основал художник Дэвид Лайф и танцовщица Шарон Гэннон в 1980-м году.

Название происходит от санскритских слов Джива – индивидуальная душа, и Мукти - освобождение от вечного цикла смерти и возрождения.
5 принципов Дживамукти йоги
1. Ахимса (ненасилие): сострадательный образ жизни, распространяющийся не только на людей, но и на животных, окружающую среду и всех живых существ, включая вегетарианство (веганство) и права животных.

2. Бхакти (любовь и преданность): признание того, что Всевышний является целью всех йогических практик. Это может быть выражено через воспевание, установление высокого намерения и другие виды практик, выражающие преданность Всевышнему.

3. Дхьяна (медитация): соединение с реальностью внутри себя, которая является вечной и неизменной. Обретение гармонии.

4. Нада (музыка): развитие здоровья, как в теле, так и уме благодаря глубокому слушанию, это может быть музыка, тишина, или голос учителя.

5. Шастра (священное писание): изучение древних учений йоги, в том числе пения на санскрите.
Цель Дживамукти Йоги
Цель Дживамукти йоги - напомнить Западной Цивилизации о первоначальном смысле йоги, которое заключается в том, чтобы практикующий обрел путь к просветлению, жил в гармонии и был наполнен состраданием ко всему живому на планете.
Преимущества Дживамукти йоги
Физические преимущества практики Дживамукти аналогичны тем, которые вы получаете от стандартных занятий: укрепление силы мышц, развитие баланса и гибкости, детоксикация организма, улучшение кровообращения, а также снижение уровня стресса. По словам Дэвида и Шарон, в списке очень много положительных физических преимуществ, но главное вы чувствуете себя гармонично.
Эффект Дживамукти йоги
Практика достаточно жесткая, каждое занятие — вызов самому себе. Однако именно это дает требуемый результат — ученик каждый раз выходит за рамки своих ограничений, все больше осознавая, что все ограничения иллюзорны.

Хороший эффект дает сочетание различных техник саморазвития. Теоретическая часть занятий настраивает практикующего на нужный лад, физическая практика помогает на своем опыте постичь то, что о чем говорит теория.
Кому подходит Дживамукти йога
Людям с хорошей физической подготовкой, столкнувшимся с тем, что только физических упражнений недостаточно для дальнейшего саморазвития. Практикам йоги, ищущим возможность совместить жесткую работу с телом и тонкую работу с умом.
Преподаватели
Залы для занятий
Записаться на Дживамукти йогу
Стоимость первого группового занятия — 1000 руб. Последующие занятия — 2000 руб. Запись можно отменить не позднее чем за 3 часа до начала занятия.
Все наши практики