Йогатерапия женского здоровья – направление йоги, поддерживающее здоровье репродуктивной системы женщины.
Техники, применяющиеся на занятиях, направлены на координацию тазовой и дыхательной диафрагм, восстановление упругости тазового дна, позиционирования внутренних органов, улучшение кровообращения в органах малого таза, регуляцию гормонального фона, снижение стресса.

Хатха йога

Хатха-йога представляет собой комплекс специальных физических нагрузок – асан. Асаны – это позы, принимаемые человеком в процессе занятия.

Дживамукти Йога

Дживамукти является современной разновидностью хатха-йоги, которую основал художник Дэвид Лайф и танцовщица Шарон Гэннон в 1980-м году.

Йога Айенгара

Практика для любого возраста и состояния здоровья. Не важно, сколько вам лет, какой у вас анамнез и когда вы последний раз были на физкультуре.

Медитация с гонгом и хрустальными чашами

Звуковая терапия - это искусство, которое объединяет древние традиции и современные подходы для восстановления психологического баланса.

Универсальная йога

Универсальная йога понравится тем, кого завораживают продвинутые асаны, интересует медитация и быстрый прогресс.

Здоровая спина

Спокойная практика йоги, для которой не требуется специальная подготовка.

Виньяса-йога

Виньяса-йога — динамичная практика для силы, гибкости и выносливости тела.

Час силы

Хатха-йога для силы и гибкости тела. Практика «‎Час силы»‎ подойдет тем, кто хочет получить максимум пользы за минимум времени.

Гвоздестояние

Гвоздестояние – это практика стояния на специальной доске Саддху.

Девичник

Расслабление, гармония и незабываемые моменты с подругами.